修真秘要 养生类著作。明王蔡撰。一卷。蔡,闽中(今福建)人。生平履历不详。约成书于正德十年(1515)。载仙人抚琴、绞丹田、仙人存气开关、仙人指路等十数种练功方法,内外功并蓄。每种功法均有图示与释文,于治疗疾病和调护身体相结合,如“仙人抚琴式”释文为:“治久病黄肿,以两手按膝施功,存想闭息,周流运气四十九口,如此则气通血融而病自除矣”,只提供方法而无理论阐述。行文简捷,可供学习研究气功者参阅。有正德十年平阳府所刻《医书六种》本,虎林胡氏会文堂刊《格致丛书》本。 📦 资源下载 【提取码:2000】 在线阅读网盘下载 258 锦身机要 福寿丹书 保生心鉴 臞仙活人心法 药膳:中国三千年的健康料理 遵生八笺(明万历雅尚斋刊本) 饮膳正要(明景泰七年内府刊) 饮食书(明末刊本) 新镌五福万寿丹书(明天启间金陵书林周如泉刊本) 随息居饮食谱(清.王士雄撰.清同治二年刊本)