洪焕椿 著
中国青年出版社，1980 年 11 月北京第一版，1980 年 11 月北京第一次印刷，属于 “青年文库” 丛书。全书 324 页，10 又二分之一印张，174 千字，32 开本，印数一万八千册，定价 0.83 元。
本书是面向青年读者的通俗通史读物，系统梳理了公元十世纪至十三世纪初宋、辽、西夏、金几个政权并立时期的历史脉络，跳出了单一以宋朝为中心的叙事框架，兼顾中原王朝与北方、西北少数民族政权各自的兴起、发展与相互交往、冲突、融合的全过程。书中从五代末年的纷乱局面讲起，记述赵匡胤陈桥兵变、建立北宋，以及北宋初期统一南方、巩固中央集权的各项制度建设，剖析北宋重文轻武国策带来的利弊，交代庆历新政、王安石变法等重要改革运动的时代背景、主要举措与最终成败，同时叙述北宋境内此起彼伏的农民反抗斗争，展现宋王朝内部的社会矛盾。
对于并立的辽朝、西夏，书中专门介绍契丹、党项民族的社会风貌、政权体制、经济生产与文化习俗，梳理辽与北宋之间长期的战争往来与澶渊之盟之后的百年和平交流，讲述西夏立国之后和宋、辽之间复杂多变的和战关系，呈现各民族之间既有军事对峙，又持续开展贸易往来、文化互通的真实历史面貌。继而记述女真族崛起于东北，完颜阿骨打建立金朝，金朝攻灭辽朝与北宋，靖康之变的历史变故，宋室南迁建立南宋政权的过程，描写南宋初年各地军民抗金斗争，以及南宋朝廷内部主战、主和两派的斗争，岳飞等抗金将领的事迹，宋金之间多次和战拉锯与绍兴和议等重大事件。
书中不只侧重政治军事史，还用相当篇幅介绍这一时代的社会经济发展状况，记录南北农业生产技术的进步、手工业门类的繁荣、城市商业的兴盛与海外贸易的拓展，同时介绍这一时期思想、文学、史学、科技领域取得的突出成就，包括理学的兴起、宋词的发展、重要的科技发明，以及各少数民族自身文化的发展，说明宋辽夏金时期，虽然政权分立，但是各区域的经济文化都在持续发展，各民族之间不断交流融合，为后来元朝的大一统奠定深厚基础。
作者以严谨的史学功底为根基，语言平实流畅，叙事条理清晰，把纷繁交错的多政权历史线索梳理清楚，兼顾史实准确与可读性，在当时为青年读者打开了解这段多民族并立历史的入门路径，引导读者理解这一段中国历史上民族交往交流交融的重要阶段，认识到辽、西夏、金都是中国历史不可分割的组成部分。全书避开艰深考据，以史话体裁串联重大事件、人物活动与社会风貌，兼顾历史事件的时序性与历史内涵的阐释，是上世纪八十年代颇具影响力的普及型宋史、辽金史读物。