奚昌浩、高云美等著，南粤出版社 1976 年 3 月初版，由香港大千印刷公司承印，定价港币二元五角。本书源自《北京周报》记者赴藏实地采访的长篇纪实文稿，最初以《西藏访问记》为题连载，香港《大公报》转载时更名为《西藏纪行》，随后南粤出版社将其整理为单行本出版，奚昌浩、高云美为转载出版时使用的笔名。全书以记者一行人自北京启程前往西藏的行进路线与走访见闻作为叙事主线，以实地走访采集到的大量一手口述素材、现场见闻为核心，将西藏的历史变迁、社会面貌、民生实景穿插在行程记录之中，是七十年代面向海外读者介绍西藏情况的纪实作品。
全书共分为六个部分，依次铺叙行程与见闻。开篇记录从北京奔赴拉萨沿途的高原风光与初抵拉萨时的直观印象，细致描摹七十年代拉萨城区的城市样貌、街巷风貌，记录城市基础设施、公共环境发生的种种变化，展现这座高原古城全新的面貌。第二部分为拉萨居民家庭走访实录，作者走进普通藏族群众家中，记录翻身农奴一家的日常起居、饮食习俗、家庭生活，记录藏地传统歌舞文艺活动，记录藏族群众的精神面貌，以一户户普通人家的生活细节，展现普通人生活状态的改变。第三部分回溯旧西藏的封建农奴制度，结合在拉萨旧监狱、古迹、陈列场所参观所见的实物与刑具史料，辅以当地亲历者的口述控诉，还原旧时代农奴遭受的压迫与剥削，讲述农奴制度之下底层民众的悲惨境遇，清晰展现旧西藏黑暗的社会底色。第四部分梳理西藏近代以来重大的历史变革进程，完整记述西藏和平解放、平息武装叛乱、民主改革、农牧业合作化推进的全过程，交代不同阶段中央在西藏施行的各项政策，梳理百万农奴挣脱农奴枷锁、分得土地牛羊、掌握自身命运的历史脉络，交代这场深刻社会变革发生的前因后果。第五部分把目光投向林芝，记录这座高原新兴工业城镇的建设景象，走访当地毛纺厂等新建工矿企业，记录第一代藏族产业工人的成长历程，记录工厂的生产模式、工人的劳动收入与福利保障，展现高原工业从无到有的建设成果。最后一部分聚焦藏汉民族之间的交往相处，记录藏汉干部、群众一同劳作、互助生活的大量事例，展现藏汉民族彼此尊重、互帮互助、和睦共处的团结氛围，书写藏汉民族长久以来休戚与共的联系。
作者全程以实地走访的纪实视角行文，不刻意铺陈议论，依靠大量人物口述、现场场景、细节故事来呈现内容，行文朴实平易，叙事节奏跟着采访行程自然推进，既有高原山川、城镇村落的风物记录，也有普通翻身农奴饱含个人悲欢的人生故事，兼顾社会宏观变迁与个体命运的起伏。在七十年代的时代背景下，这本书依托香港的出版渠道面向港澳以及海外读者发行，让境外读者能够借由实地采访的文字，了解民主改革之后西藏社会的真实变化，了解西藏从黑暗农奴社会走向新生的完整历程，是一份具备时代印记的涉藏纪实文献。书中文字保留了当年采访记录的原始质感，既记录了西藏的自然风光、藏族民俗文化，也承载着特定历史阶段对于西藏社会变革的观察与记录，对于研究七十年代对外涉藏宣传文本、香港同期出版史都有文献参考价值。