中国神仙养生大全（洪丕谟著）

一本被誉为“东方养生入门圣经”的经典之作——《中国神仙养生大全》由著名国学专家洪丕谟编著，系统梳理了从先秦到明清的神仙养生思想与实践方法。 本书融合道家内丹、中医调理、食疗导引、修心养性于一体，不仅适合养生爱好者深入研读，也深受传统文化研究者推崇。 本文带你读懂这本书的核心内容、价值亮点与选购建议，帮你避开“伪养生”陷阱，真正实现身心平衡。 什么是“神仙养生”？ 它和现代养生有啥不一样？