不分卷，旧彩绘钞本，一册，佚名，现藏东京艺术大学附属图书馆。此本为元代中后期彩绘绘本，是中国古代道家导引养生图谱重要海外传本，国内无同源完整古本，后世明代《保生心鉴》等养生典籍，即以此套图谱为蓝本进行收录改写。
全书共计三十二帧彩绘图画，由二十四幅二十四节气坐功导引图，外加八幅坐式八段锦功法图两大部分构成，全部为坐式导引，不涉及站立姿势，是宋元时期陈抟一系节气坐功思想的图像化实物遗存，将五运六气、十二时辰、经络脏腑、导引按跷、吐纳叩齿咽液整套修持方法融为一体，充分体现中医 “天人相应” 的养生观念。
图谱采用册页装，麻布函套，每一页一图，图中绘制古代士人形象，以矿物颜料彩绘人物衣饰，线条简练古朴，人物全部取盘坐姿态，每幅图四周配有毛笔手书的汉文题识文字。每一幅节气图，开篇标明节气名目、月份，次记该节气对应的五运六气、主气客气，匹配人体十二经络脏腑，再写明修习的最佳时辰，完整记录整套功法：肢体导引转动的动作程式、转动次数，配合叩齿、吐纳、漱液咽津的操作细节，最后详列这套导引可以调治的各类病症，包含经络壅滞、头面耳目疾患、肩背肢节疼痛、脏腑气血失调引发的各类虚实病症，把天时节律、人体经络、形体动作、呼吸调摄、病症主治完整结合，每一套功法都对应一个节气天时，指导修习者顺四时之气做养生修炼。
二十四幅节气坐功图，顺次对应立春、雨水、惊蛰、春分，直至大寒，完整覆盖一年二十四节气。例如立春正月节一则，记载修习宜在子丑之时，做转头转身肢体导引，左右导引三五度，配合叩齿、吐纳、漱咽津液，针对风气积滞，颈项耳后肩膊、背臂疼痛，三焦经络壅滞带来的喉痹、耳聋目痛等诸多疾患；雨水正月中功法又另设一套转身扭头导引，同样配套吐纳叩齿，调治三焦邪毒壅滞的各类病症，每一个节气，天时气运不同，导引动作、修习时辰、主治病候随之变化，严格遵循四时气运变化来调摄人身气血。后八帧为坐式八段锦，同样配有图绘与文字，记录各式坐功导引名目，如托天按顶、孤搅沧海、钩攀固足等，写明动作、次数、行气要领，属于道家日常通用坐炼功法，不受节气限制，可以随时修习。
从思想源流上，图谱融汇道家内丹、导引术与中医运气经络学说，不再单纯追求玄虚的飞升，更偏向务实的养生祛病，将道家修真落实到四时日常的形体与呼吸锻炼之上。绘画风格承袭宋元道释人物画传统，人物神态安然，衣褶线条流畅，设色温润，手写楷书题字工整，是研究宋元道家养生、中医气功史、古代图像医学文献的珍贵实物。该钞本古代流入日本，长期秘藏于东瀛，后世国内通行的二十四节气坐功图文字版本，大多辗转源自这一系图像系统，此彩绘原钞本保留原始图文样貌，具有极高版本价值，能够校正后世刊本传抄产生的文字错讹与图像变形。
全书没有序跋，不存作者署名，属于古代养生图谱的彩绘实用钞绘本，既可以视作道教修真文献，也属于中医气功导引类的图籍，完整保存了已经极少传世的宋元坐功图像体系。