本书为萧天石主编《道藏精华》第二集第五种，由台湾自由出版社印行，是汇通儒、释、道三家静坐心法的传统修持典籍汇编，以 “静为道根、静坐入道” 为核心纲领，兼顾养生筑基与心性超凡两层功夫，系统梳理历代静坐理论、实操法门与证道要义。
一、全书核心宗旨
编者在《例言》开宗明义：静坐是儒释道三教共通的身心性命修持法门，浅层可强身养命、调息祛疾，深层能穷理尽性、开慧悟道，乃至超凡登真。书中确立 “静为生基、静见本性、静复天命” 的核心逻辑，主张以 “虚极静笃、寂然不动” 为静坐最高准则，区分 “动、静” 二元功夫，强调修心是静坐根本，一切丹道、禅定法门皆以静定为根基。
二、典籍收录与主体篇目
全书汇辑古今静坐传世要籍，核心文本分为两大板块：
- 全真要道 收录吕纯阳祖师、王重阳等全真派宗师修心语录，以《全真之道》为首篇，辨析 “真心、假意、真情、私欲”，拆解初心、妄心、半真半假之心的分辨法门，讲明如何勘破杂念、发露本心真情，是静坐修心的理论总纲；后续依次展开炼性、修真、遣欲、调息、坐忘、性命双修、炼心、静坐下手等递进修持篇目，完整铺陈全真派由修心到炼命的静坐体系。
- 历代名家静坐法汇编 兼收三教静坐经典：包含袁了凡《静坐要诀》、蒋维乔（因是子）静坐法门、司马承祯坐忘心法、禅宗禅定观照法、诸家丹道静坐筑基功夫，分门别类整理辨志、行持、修证、调息、遣欲、广要、实修口诀等实操章节，同时收录儒家内圣静坐心法、道家存思守一、胎息筑基等传统功法。
- 附篇补充 书末附录《道家养生要旨》《悟真子集》，补充静坐配套养生、调息调气、起居炼养细则，完善性命双修完整体系。
三、内容特色与价值
- 三教汇通，不执门户 打破儒、释、道壁垒，对比梳理三家静坐异同：儒家静坐重在明心慎独、涵养德性；佛家禅定重在止观息念、解脱烦恼；道家静坐重在性命双修、长生合道，将三家理论融于一套静定体系，方便学人对照参悟。
- 由浅入深，理法兼备 先讲静坐原理心性理论，再分步传授入门姿势、调息、止念、遣除杂念等实操步骤，后阐释静定深层境界与证验效象；既适合初学养生调理身体，也可供研修心性丹道者深造。
- 搜罗稀见传统文献 收录正统《道藏》未广传的明清静坐秘要、近代通俗静坐典籍，梳理从上古守一、庄子心斋坐忘，到唐宋坐忘论、金元全真修心，再到近代科学化静坐法的完整传承脉络，是研究传统静坐养生、心性修炼的重要集成文献。
四、阅读定位
本书不只是养生静坐工具书，更是传统心性修炼总集。萧天石在编纂时兼顾普及与深造，初学可依书中调息、坐式法门调养身心；有志修道者可依托全真修心、性命双修篇目，循序渐进证入天人合一的静定境界。
道藏精华 第11册 第02集之5 静坐法辑要 (萧天石 主编)（pdf.diancang.xyz）.pdf:
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